1 exemplar disponibil pentru împrumut
Autentifică-te pentru a da like sau a urmări această carte.
O carte practică și directă despre cum îți poți proteja sănătatea prin decizii zilnice simple. Pautov explică pe înțelesul tuturor ce să mănânci, cum să te miști și ce obiceiuri să adopți pentru a preveni bolile și a trăi mai bine. Clară, utilă și ușor de aplicat. 💚📘
Disponibile gratuit pentru împrumut (1)
Autentifică-te pentru a împrumuta gratuit această carte de la un cititor din comunitate — fără abonament.
Note și recenzii
Doctorul Mihail Pautov explică, în cinci capitole (sănătatea mintală, sănătatea fizică, somnul, sexul și relațiile, sportul și nutriția), cum ne putem îmbunătăți semnificativ viața, atât din punct de vedere medical, cât și psihologic. Demontează și câteva mituri de actualitate, precum homeopatia, celulele stem sau uleiurile esențiale. O recomand tuturor celor care nu au studii medicale: sigur veți găsi în ea ceva nou și, poate, surprinzător.
