Autentifică-te pentru a da like sau a urmări această carte.
"Mindfulness urban" de Gáspár György este un ghid practic ce îmbină principiile budiste cu psihologia modernă, oferind exerciții pentru cultivarea curajului, compasiunii și conectării prin mindfulness. Cartea te ajută să îmbrățișezi temerile și durerea, conducându-te spre pacea interioară și un Sine autentic.
