Fără copertă
Body by Science: A Research-Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
Doug McGuff
ISBN: 9780071597203
Autentifică-te pentru a da like sau a urmări această carte.
"Body by Science" propune un program de antrenament de înaltă intensitate, bazat pe cercetări științifice, care promite dezvoltarea musculară și îmbunătățirea fitness-ului în doar 12 minute pe săptămână. Cartea oferă o abordare eficientă și eficace pentru obținerea unor rezultate reale în fitness.