Deși se adresează cititoarelor, Iubirea trăită conștient nu doare nu este doar pentru femei, ci li se potrivește în mare măsură și bărbaților. Cristina vă vorbește aici despre cum să ai o relație de cuplu „trăită conștient”, cum să observi capcanele pe care ți le întinde propriul trecut și cum să evoluezi spre o conexiune cu celălalt care te pune în valoare și te încarcă cu energie, în loc să te obosească sau, mai rău, să te ducă spre depresie.
Iubirea conștientă vine și ca o consecință a acțiunilor și comportamentelor noastre în relație. În loc să facem un gest frumos pentru partenerul nostru doar atunci când avem chef sau simțim, să ne asumăm responsabilitatea de a crea, în mod conștient, gesturi de iubire, dezvoltându-ne abilitatea de a dărui proactiv în relație.
Cartea începe cu explicarea nevoilor psihologice din relații, nevoi care au rădăcini adânci în copilăria noastră. Cred că e important ca părinții să înțeleagă cum comportamentele și atitudinile lor influențează dezvoltarea copiilor și felul în care aceștia își vor trăi relațiile mai târziu. De exemplu, știu că mulți dintre noi suntem mult prea protectivi, dar ar fi bine să ne dăm seama că asta nu le face bine celor mici:
Atenție la supraprotejarea copiilor! Aceasta poate fi, deși pare o mare iubire, tot o formă de respingere, însă deghizată: resping ceea ce ești tu cu adevărat, pentru că te consider slab sau nepriceput. Tu nu ești în stare, de aceea le fac eu pe toate în locul tău. Îi transmit, de fapt, copilului că el nu este capabil, că nu este în regulă așa cum este.
Mai departe dăm peste ceva ce seamănă foarte mult cu regula cercetașilor, „Lasă întotdeauna locul mai curat decât l-ai găsit”:
Atunci când cineva iubește și trăiește conștient, încearcă să lase un pic mai bine fiecare loc prin care trece și să aducă o picătură de bucurie, pace și armonie în fiecare interacțiune cu alții…
Despre nevoia de a ne schimba partenerul, de a-l critica „constructiv”, Cristina ne spune că există un singur mod care are șanse de succes. Dacă nu funcționează, putem alege să-l acceptăm așa cum este sau să mergem mai departe. Critica și reproșurile însă nu vor funcționa niciodată.
Dacă vrei realmente să schimbi pe cineva, singura modalitate va rămâne puterea exemplului. Fii tu așa cum îți dorești ca el să fie, astfel încât văzând exemplul tău, coerența ta, armonia ta, vibrația ta ridicată să își dorească și el să fie la fel.
Veți găsi multe alte idei și sfaturi interesante în cartea Cristinei Andreea Stan. Nu vă rămâne decât să vă faceți timp să o citiți.
Nota mea: 3/5